为提升残疾人工作者的心理支持能力，缓解工作压力，提升心理素质，更好地服务残疾人群体，5月8日，元宝区残联联合统战部、九道办事处残联、元宝区新联会、知联会共同举办了一场“心之光 爱无碍”心理体验活动。

活动现场，一场紧张刺激的掰手腕对抗游戏瞬间点燃氛围。在力量的较量与欢声笑语中，学员们释放压力、增进默契。随后，专业心理咨询师引导大家进行冥想训练，通过呼吸调节与深度放松，帮助学员舒缓紧绷神经。课堂上，咨询师用真实案例，深入浅出讲解情绪管理技巧。在互动问答环节，学员们踊跃分享工作中遇到的心理困境，咨询师现场支招，传授倾听沟通、共情回应等实用方法。

“原来心理疏导可以这么有趣！”参加活动的工作者感慨道，“游戏和冥想让我学会了快速调整状态，案例分析也给了我很多解决问题的新思路。”此次培训将理论知识与趣味活动深度融合，既缓解了残疾人工作者的工作压力，又提升了他们应对心理问题的专业能力。

下一步，元宝区将持续开展多样化培训活动，为基层助残队伍注入“心”活力，以更饱满的状态为残疾人群体提供温暖服务。

来源：元宝区残联